Vær beredt i påskefjellet

I fjor registrerte Norges Røde Kors 700 utrykninger på skader og ulykker i fjellheimen. Nå oppfordres nordmenn til å ta med riktig utstyr i sekken.

Turistforeningen alene venter opp mot 30 000 besøkende til sine hytter. I tillegg drar titusener til egne hytter og på dagstur.

For å være beredt har Norges Røde Kors i år utstasjonert rundt 2000 korpsmedlemmer i fjellet.

Enkel selvhjelp

Men det er heller ikke mye som skal til for å være selvhjulpen, ifølge hjelpekorpsets fagkonsulent, Morten Grøtvedt. Han presiserer at det går an å ta visse forholdsregler.

- De mest vanlige tilfellene der hjelpekorpsmedlemmene blir bedt om å bistå er når folk får gnagsår, benbrudd eller blir solbrente.

- Ta med plaster og gasbind, og vanlige små førstehjelpspakker som er å få kjøpt på apoteket. Ulltøyskift, en ekstra skitupp, og en sammenleggbar spade hører også med.

Kremer og sunn fornuft
Apoteker Edle Lund ved Apotek1 i Sandvika anbefaler folk å utruste seg både med solfaktor og kuldekrem.

- Så lenge det ikke er sprengkaldt anbefaler jeg fuktighetskremen Decubal, en kosmetisk og veldig god fuktighetskrem som er lett å smøre ut. Men ta den på 20 minutter før du skal ut, så vannet får fordampet, forteller hun.

- Ta også med en god solkrem, og husk stift til leppene.

Allsidig tape

Lund forteller også at det er fornuftig å ta med sportstape, fordi det har så mange anvendelsesomhetsområder.

- Sportstape både støtter skjøre ledd, forebygger gnagsår og kan spjelke brukne staver, så vel som feste sitteunderlaget til sekken.

Tekst: Runhild Grønlie/desken.no

Oppdatert: 29.11.2008 12:31
av Stig K. Johansen